Эдуард Курнаков: красота и сила тела

Земляки Эдуарда Курнакова могут по праву гордиться его блестящей победой в турнире по бодибилдингу NBC BATTLE 3, прошедшем в Москве в начале июня.

Это было открытое соревнование профессионально-любительского уровня. Чемпионат представлял собой спортивные выступления, где атлеты демонстрировали результаты своих многомесячных тренировок: пропорции, мышечный объём и рельеф тела.

Турнир включал в себя четыре основных категории, каждая из которых была абсолютной (без традиционного деления по весу и росту). Эдуард  участвовал в номинации Men’s Physique («Пляжный бодибилдинг»). В этой категории акцент делается на гармоничные пропорции, симметрию, баланс и общее состояние тела. Вместе с победителем в номинации участвовали 12 спортсменов из России и Беларуси. Участников разбивали по парам, после чего они состязались на выбывание. После отборочного турнира и шоу в финал прошли по два лучших спортсмена из каждой номинации, где они сразились за титул чемпиона.

За всей этой зрелищностью скрывается многолетняя, кропотливая работа. Эдуард занимается бодибилдингом около 10 лет, а на подготовку к турниру у него ушло 4 месяца. 
- В первую очередь важен план питания, основанный на правильном соотношении белков, жиров и углеводов (БЖУ). Следовать этой диете работающему человеку непросто, - признаётся Эдуард. – Поэтому я благодарен моей семье, которая поддерживает меня. Важны и тренировки, направленные на поддержание формы тела и развитие умения позировать.

Эдуард посещает фитнес-клубы «Цех» в Ковдоре и «Maximal Gym» в Апатитах. А направляли победителя и помогали ему в процессе подготовки к турниру Андрей Ступников (его личный тренер) и Кирилл Халепо (тренер по позированию, занимается со спортсменом в режиме онлайн).  

Но самое сложное для него - сочетать правильный режим сна и питания с его работой. Эдуард трудится машинистом экскаватора на Ковдорском ГОКе. Сменный график, предполагающий работу в ночные смены, забирает много сил и энергии, которые важно восстанавливать. Несмотря на эти трудности, спортсмену удалось подготовиться и одержать победу в своей категории.

Выступив в группе для новичков, Эдуард не собирается останавливаться на достигнутом. Победа в соревновании повысила его медийный вес, уровень и статус. Сейчас спортсмен восстанавливается после нагрузок, полученных во время подготовки к турниру, но уже осенью 2027 года планирует участвовать в состязаниях по бодибилдингу, что позволяет его чемпионство. Поздравляем победителя и желаем ему новых успехов и достижений!

Алена Осыченко, фото из архива Э. Курнакова